Keju, Bahan Pelengkap yang Kaya Manfaat

Makan pizza ada toping keju, makan burger pake keju, makan spagethy, roti, ayam goreng, pisang goreng, hingga mie instan dari korea memakai keju untuk menambah kelezatan rasa. Nampaknya sudah banyak sajian yang menggunakan bahan ini untuk menjadikan rasa lebih sempurna. Rasanya yang sedikit asam rempah dan kental susu sangat menyengat ketika lumer di lidah.

Sebenarnya apa sih keju itu?

Keju sendiri merupakan makanan berupa batang yang dihasilkan dari pengentalan zat padat dalam susu melalui proses koagulasi. Makanan ini telah diproduksi ribuan tahun lalu saat kerajaan romawi berkuasa, kebayang kan sudah sangat lama penemuannya. Menariknya, menurut laman Livelyrun keju sendiri memiliki kelebihan yang mampu menyehatkan tubuh manusia, diantaranya;

1. Mencegah Osteoporosis

Massa tulang pada manusia diprediksi akan menurun di usia 30 tahun, sayangnya hal ini akan menyumbang banyak pada potensi penyakit osteoporosis dimana kalsium yang dikonsumsi harusnya banyak di usia tersebut. Dengan mengkonsumsi keju, manusia memperoleh manfaat kalsium dan vitamin D yang dapat mencegah penyakit tersebut.

2. Menjaga Kesehatan Gigi

Keju ternyata juga dapat menjaga gigi dari kebusukan, hal ini lantaran dengan mengkonsumsi keju mulut akan menambah produksi air liur yang menyebabkan kadar ph di mulut akan terus bertambah yakni pH(5)untuk melindungi gigi dari erosi pada gigi.

3. Menambah Berat Badan

Sebagian kalangan menganggap menjadi sangat penting untuk menambah berat badan. Hal ini dikarenakan beberapa alasan seperti actor dalam peran tertentu, atau atlet. Di lain pihak, kondisi badan seseorang yang terlihat sangat kurus. Keju mampu menaikkan berat badan seseorang dengan cara yang sehat.

4. Tinggi akan Vitamin B12

Keju mengandung Vitamin B12 yang paling besar pengaruhnya untuk membantu produksi sel darah merah, protein, DNA, serta meningkatkan banyak fungsi kesehatan mental. Mengkonsumsi keju mampu menjaga energy tubuh serta menjaga kesehatan system saraf lewat vitamin B12.

Masih banyak lagi ternyata manfaat bahan yang terkandung didalam keju, ternyata makanan pelengkap satu ini bukan hanya melezatkan makanan, namun kandungannya mampu merawat sebagian organ tubuh manusia.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Museum dengan Segudang Koleksi Boneka Tangan dari Berbagai Penjuru Dunia

Rasanya menyenangkan jika sejenak berjalan ke beberapa tempat yang memiliki citarasa seni yang tinggi, karena dengan demikian, sudah merefresh pikiran. Kali ini penulis meluangkan waktu untuk mengunjungi Museum Wayang yang terletak di Kota Tua, Jakarta. Awal masuk ke museum ini anda akan dihadapkan dengan Boneka Festival dengan tinggi sekitar 3 meter yang menjadi welcome bagi para pengunjung. Setelahnya, anda akan melalui lorong yang penuh dengan etalase yang berisi wayang dari dalam dan luar negeri. Keluar dari lorong, tepatnya di lantai dua terdapat banyak etalase yang menyimpan ratusan wayang dan boneka tangan dari seluruh negeri. Seketika itu rasa seni saya mulai tergugah karena estetika yang tinggi dari setiap wayang yang dipamerkan. Menurut sumber Detik.com, Wayang sendiri pertama kali digelar di Indonesia pada abad ke 10, di masa pemerintahan Raja Kahuripan yang mengisahkan cerita rakyat mengenai kisah Ramayana dan Mahabarata. Wayang diadopsi dari Boneka tangan atau Pupp

Seri Kunjungan Paus Fransiskus ke Indonesia : Potret Kesederhanaan dan Toleransi Dunia

Pemimpin Tertinggi umat Katolik, Paus Fransiskus telah menyelesaikan perjalanan Apostolik Asia Pasifik ke Indonesia tanggal 6 September 2024 lalu. Tur ini merupakan serangkaian kunjungan selain ke Papua Nugini, Timor Leste, serta Singapura. Kedatangan Paus ke Indonesia tahun ini merupakan kali ketiga setelah Tur Paus Paulus VI pada tahun 1970, dan Paus Santo Yohanes Paulus II di tahun 1989. Pemilihan Indonesia sebagai destinasi pertama ke Asia Pasifik merupakan sesuatu hal yang menarik, mengingat Indonesia merupakan negara dengan mayoritas Muslim terbesar seluruh dunia. Kunjungan kali ini menyisakan beberapa kesan mendalam bagi banyak kalangan, pasalnya selain memberikan contoh kesederhanaan, Paus juga memberi pesan perdamaian, khususnya untuk publik Indonesia. Hal tersebut dicontohkan saat Pemimpin Hirarki tertinggi umat Katolik hanya menggunakan pesawat komersial sebagai transportasi menuju Asia. Paus menggunakan maskapai ITA Airways yang membutuhkan waktu satu hari untuk sam

Giveaway Gitar pada Beberapa Konser Green Day, Akankah Momen Ini Terjadi di Jakarta?

Musisi kenamaan Green Day resmi mengumumkan Tournya ke Indonesia. Lewat laman promotor terkemuka Indonesia, Ravel Entertainment, Band beranggotakan Billie Joe Armstrong (Vocal Gitar), Mike Dirnt (Bass), dan Tree Cool (Drum) mengkonfirmasi akan berangkat manggung di Ancol Jakarta pada bulan Februari 2025 mendatang. Informasi terkait konser diumumkan pihak promotor lewat situs greendayjkt.com. Jika mendengar nama grup ini, saya teringat pengalaman mendengarkan musik hingga membawakan lagu mereka ketika pentas seni. Lirik lagu yang bercerita tentang kehidupan, kemanusiaan, politik, social hingga percintaan sangat menarik perhatian para pecinta maupun pelaku industri musik. Vibes yang positif dan gairah muda menjadi magnet tersendiri bagi band ini. Dalam kiprah musik internasional, Green Day telah menyabet beberapa penghargaan kelas dunia seperti Grammy Award, MTV Music Award, Nickelodeon Kids, Billboard Music, Kerrang Award, American Music Award, Iheart Music Award hingga Brit Music

Bloggerian

Cari Blog Ini